Az óvodai évek meghatározzák a gyerekek kognitív, szociális, emocionális és fizikai területeinek fejlődését. (cognitive, social, emotional, and physical domains). Az óvoda az első olyan kötelező oktatási szakasz Magyarországon, mely felelőséget kell, hogy vállaljon a gyermeki tapasztalatszerzésben, és tanulásban. Az óvodás gyermekek mozgására az jellemző, hogy ebben a korban történik a gyermekek mozgásának tökéletesedése, valamint az első mozgáskombinációk megjelenése. Mozgásukra az jellemző, hogy teljesítményük javul, a mozgásvégrehajtás minősége magasabb szintre lép, és az ismert mozgások kombinációjára egyre inkább képesek. Óvodás kor végére már 3-5 elemkombinációt is össze tudnak kapcsolni. Farmosi (2011) tapasztatai szerint ebben a korban a mozgás és mozdulatgyorsaság területén, valamint az állóképesség növelésében lehet jelentős előrelépéseket tenni. A koordinációs képességek során az egyensúlyozás fejlődése lényeges. Ebben az életkorban alakul ki a járás, mely a sarokkal való talajfogást jelenti, mely után a talp átgördül, bekövetkezik a lábujjakkal való eltolás és kinyúlás. Az ugrás fejlesztése különösen fontos, mert a gyerekek általában ugyanazokat az ugrási formákat alkalmazzák, mely a két lábon való ugrálás. Jó gyakorlat ebben életkorban az ugróiskola, a nekifutásból végzett távolugrás, a fel- és leugrások (Farmosi, 2011).
Tsangaridou (2017) felhívja arra a figyelmet, hogy a testnevelés és mozgásos tevékenységek nem végezhetőek egyszerűen csak az oktatási dokumentumok alapján. A tanároknak, óvónőknek fontos szerepe van abban, hogy a mozgás hogyan valósulhat meg a tanulási környezetben (Physical education and physical activity, policy documents and guidelines). Tsangaridou (2017) és Tannehill and MacPhail (2014) megerősítette az, hogy a tanárok fontos szerepet töltenek be a tanulás során. Hangsúlyozzák azt, hogy az óvónők és az óvószakos hallgatók véleményének feltárása a testnevelésről nagyon fontos lenne. Kiemelik azt, hogy a tanulmányok általában az általános iskolás és középiskolás tanárok és tanulók vizsgálatával foglalkoznak, azonban a kora gyermekkor háttérbe szorul. A koragyermekkori testnevelés általában a gyermekek fiziológiai állapotával, főként testsúlyával kapcsolatban fordul elő a vizsgálatokban, míg a tanulási zavarok előrejelzőjeként ritkábban állítják a középpontba. A testnevelés és más tanulási nehézségek esetében is jellemző az, hogy a tanároknak olyan eszközöket kellene a kezébe adni, melyek a tanítási gyakorlatban segítik a tanulók fejlesztését. A tanárok tudása egyes tanulási nehézségről változóan alakul (Al-Khamisy, 2017). Szükség lenne már a tanárképzésben a tanárjelöltek (pre-service teachers) célzottabb felkészítésére, hogy a tanulási nehézségeket azonosítani tudják és a tanulókat szakemberhez irányítsák. Szükség lenne olyan fejlesztő programokra is, melyek az óvónők számára útmutatót adnak a fejlesztés megvalósításáról (Habók 2015ab).
Szingapúrban a testnevelés követelményrendszerének megújítását fontos stratégiának tekintették és a tantervbe (syllabus) összefoglalták azokat a kritériumokat, melyek alapján a tanulókat értékelik. Ezek az általános iskolában a következőek, alapvető mozgások, gimnasztika, tánc, játék, egészség és fitness, atlétika, úszás (Fundamental movements; Educational gymnastics; Dance; Games; Health & fitness management; Athletics; and Swimming.) Felismerték annak fontosságát, hogy a testnevelés foglalkozások nemcsak a mozgás miatt fontosak és az egészséges életmód folytatásához járulnak hozzá, hanem olyan további képességek fejlesztése is történhet általa, melyek a tanulás során hasznosak. Megtanulhatják általa például az egyéni versengés mellett a teammunkát, az egymáshoz való alkalmazkodás fontosságát, az összetartást. A sportolás során szabályokat kell elsajátítani, megtanulhatják belőle a szabályok betartásának fontosságát. (McNeill, & Fry, 2012)
Magyarországon az iskolai mindennapos testnevelés bevezetésével tenni akarnak a mozgásszegény életmód ellen. Azt azonban meg kell említeni, hogy az iskolai infrastruktúra nem minden esetben alkalmas arra, hogy a tanulók mozogjanak, hiszen gyakran csak 1-2 tornaterem található az óvodában, iskolában. Az óvodák könnyebb helyzetben vannak, mert kevesebb csoport van egy-egy épületben, a csoportszobák is nagyobb lehetőséget kínálnak a mozgásra. Az iskolák úgy próbálják megvalósítani a mindennapos mozgást, hogy a délelőtti foglalkozások színhelyeit kiterjesztik és úszást kínálnak a helyi vagy közeli uszodában. Előny az, hogy a kisebb településeken is létesült tanmedence. Vannak olyan fedett vagy fedetlen sportpályák is, melyeket az iskolák igénybe vesznek. Jellemző az, hogy a sportfoglalkozások délután szakkörök köré csoportosulnak, melyek egy-egy sportágat állítanak a középpontba, például kézilabda oktatás. A mindennapos testnevelés megvalósítása azonban nem történhet meg az iskolák és az önkormányzatok (communities) együttműködése nélkül. Annerstedt (2008) a skandináv országok mozgásos tevékenységei (physical activity) vonatkozásában is azt találta, hogy a gyermekeknek sok olyan tevékenységet kell elsajátítani, amit más országokban is, úgy, mint Magyarországon is, pl. labdajátékok, gimnasztika, fitness (ball games, gymnastics, fitness training), azonban olyan tevékenységeket is végeznek, egyes esetekben földrajzi adottságukból kifolyólag, melyek elsajátítása egyes esetekben nélkülözhetetlen, pl, sízés, korcsolyázás, téri tájékozódás (skiing, skating, orienteering). Ezeken kívül az egészségnevelés is szerepet kap, például a környezethez és az egészséghez kapcsolódó kérdések során. Természetesen azért itt is találhatóak az országok között különbségek. Dánia például jobban sportorientált, mint Svédország, ők inkább a természeti környezetben történő oktatásra helyezik a hangsúlyt. Finnországban a labdasportok dominálnak, mint a floor-ball and ice hockey. Példa értékű az a szemlélet, hogy az egészséggel, egészséges életmóddal kapcsolatban a kooperáció, a szocializáció sokkal hangsúlyosabban jelenik meg, mint az eredménycentrikusság. A gyerekeknek elsősorban olyan értékeket, attitűdöt kell elsajátítani, melyek a társas érintkezés során is hasznosak. Ilyenek a mások tisztelete, vagy a fair play.
Wright (2004) felhívja arra a figyelmet, hogy a gyerekek szempontjából fontos olyan környezetet teremteni, mely elősegítik azt, hogy a gyerekek biztonságban érezzék magukat, jó tapasztalatokat szerezzenek. Fontos az, hogy a gyerekek versenyezzenek, a legjobbak akarjanak lenni, azonban figyelni kell arra, hogy a gyerekek minden helyzetben találjanak olyan elemet, mely az intrinsic motivációt biztosítja. A gyerekek számára pozitív visszajelzést kell adni, hogy a nem szívesen versengő gyerekek, vagy akik éppen fejlesztésre szorulnak, találjanak örömöt a mozgásban. Az óvónőknek, tanároknak kell arra odafigyelni, hogy a gyerekek magabiztosnak érezzék magukat, és biztonságban érezzék magukat. Ez a magabiztosság nemcsak a mozgásukban erősíti őket, hanem segítik a tanulással szembeni pozitív attitűd alakítását is (Habók & Babarczy, 2017). Az óvodai nevelésben és a testnevelés során is a tanárok fontos célja kell, hogy legyen, hogy a gyerekek átéljék a mozgás örömét, és olyan flow hatást tapasztaljanak, amely alapja további mozgásnak is.